您好！欢迎您来到河北省第三荣军优抚医院官方网站！
跨越情绪两极：读懂双相情感障碍，撕掉偏见标签
发布时间：
2026/06/26
生活中总有一类人，情绪游走在极致狂喜与极致崩溃之间：前几日精力爆棚、自信爆棚、不眠不休拼命做事，转瞬又跌入深渊，悲观绝望、自我否定、丧失全部行动力。这并非性格矫情、意志力薄弱，而是双相情感障碍，大众俗称躁郁症，是一种被严重误解、误诊率高的常见重性精神障碍。世卫组织2025年数据表明，全球约3700万人罹患该病，每200人中就有一名患者。本文结合权威医学资料，全面拆解双相情感障碍，破除大众认知误区。
一、何为双相情感障碍：两种极端情绪交替肆虐
双相情感障碍是一类兼具躁狂（轻躁狂）发作、抑郁发作的慢性精神疾病，区别于单一抑郁症，患者情绪没有缓冲地带，在亢奋与消沉之间反复切换，严重破坏社交、学习、工作与生活能力。该病高发于20-30岁青年群体，男女患病概率均等，但女性确诊率更高。
临床主要分为两类病症：其一为I型双相障碍，伴随重度躁狂发作、重度抑郁发作，躁狂期持续一周以上，极易出现冲动伤人、自伤、失控行为；其二为Ⅱ型双相障碍，无重度躁狂，仅存在轻躁狂与重度抑郁交替，抑郁发作持续两周以上，也是临床最易误诊的类型。
躁狂发作阶段，患者会出现睡眠需求骤减、语速急促、思维跳跃、自我认知极度膨胀、盲目消费、冲动决策、易怒暴躁等症状；轻躁狂症状更温和，患者会觉得思维敏捷、效率极高、性格外向，极易被误认为“状态极佳”。而抑郁发作时，患者会陷入持续悲伤、自我愧疚、兴趣消退、躯体乏力、失眠或嗜睡，伴随强烈自杀意念，世卫组织数据表明，双相障碍患者自杀风险是普通人群的20倍。
二、病因溯源：不是“想太多”，是生理+环境共同致病
大众常将该病归咎于抗压能力差、性格敏感，这是最致命的认知误区。根据国家卫健委、北大六院的临床研究，双相情感障碍是由多重因素叠加导致，和意志力毫无关系。
第一是遗传因素，该病遗传概率高达60%—80%，家族有精神障碍病史的人群患病风险大幅提升；第二是大脑神经递质失衡，多巴胺、血清素分泌紊乱，导致情绪中枢失控；第三是外界诱因，学业压力、情感破裂、亲人离世、熬夜透支、酗酒滥用药物，都会诱发疾病急性。
同时临床调研发现，超62%的患者初期被误诊为重度抑郁症，医生单纯开具抗抑郁药物后，会诱发患者快速转入躁狂期，加重病情，延误数年的规范治疗。
三、破除偏见：疾病可治，患者无需自我否定
世卫组织明确指出，双相情感障碍属于可控、可治疗、可康复的慢性病，和高血压、糖尿病同理，坚持科学干预，患者可回归正常生活，完成学业与工作。目前临床标准化治疗分为两大板块。
药物治疗是核心手段，通过搭配药物平衡大脑神经递质，阻断情绪极端波动，长期服药可大幅降低复发率。世卫组织临床指南强调，多次发作患者需坚持长期维持治疗，不可擅自停药减药。
心理干预是辅助方案，认知行为疗法、家庭心理教育、人际关系治疗，能够帮助患者识别情绪预警信号、调整负面思维，同时帮助家属掌握陪护方式，减少家庭矛盾。除此之外，规律作息，戒掉熬夜、饮酒、高压力社交，也是预防复发的关键生活方式。
当下社会对患者的污名化是最大康复阻碍：“矫情”“玻璃心”“疯子”等标签，让患者刻意隐瞒病情、拒绝就医。数据显示，全球双相障碍治疗覆盖率不足30%，病耻感是患者放弃治疗的首要原因。事实上，患者情绪失控是躯体病症导致，而非主观性格缺陷，他们一边对抗生理病痛，一边承受社会偏见，承受双重折磨。
四、温柔守护：接纳两极灵魂，双向奔赴治愈
对于患者自身，要放下自我内耗，正视疾病、主动前往正规医院就诊，遵从医嘱服药，接纳情绪波动，察觉亢奋、低落前兆及时调整状态；对于家属与社会，摒弃偏见、拒绝说教，不指责、不施压，包容患者情绪起伏，给予陪伴与理解。
对于学校、职场而言，需要建立包容机制，给予患者合理休息空间，杜绝歧视裁员、区别对待；同时加强青少年心理健康筛查，早识别、早干预，降低青年群体发病危害。世卫组织精神卫生倡议提出，精神疾病患者拥有平等生存、就业、社交权利，消除病耻感，是全民心理健康建设的核心一环。
情绪本无对错，生病更无过错。愿我们撕掉偏见标签，读懂情绪两极的痛苦，给予理解与包容；愿每一位患者放下自卑与恐惧，勇敢就医、坚持治疗，走出情绪牢笼，拥抱平稳自在的人生。
参考资料：
文献资料来源：世卫组织2025年双相情感障碍实况报道
临床数据来源：首都医科大学附属北京安定医院2026年世界双相障碍日科普报告
行业标准来源：国家卫健委、中华医学会精神病学分会《中国精神障碍分类与诊断标准》
图片来源：
本文2张配图均取自Pexels免费商用无版权图库，合规可商用、可转载
关键字
:下一页
下一页:
相关新闻
联系方式
地址：河北省保定市莲池南大街2396号
免费心理咨询热线：0312-2011239
服务时间：
冬令时9月1日至5月31日 工作日下午1:30--5:30
夏令时6月1日至8月31日 工作日下午2:30--5:30